四川长宁地震已致 12 死 134 伤，专家教你科学避震自救方法
6月17日22时55分，四川省宜宾市长宁县发生6.0级地震。截至今日9时，共记录到2.0级以上余震68次。截至今日8时35分，四川长宁地震已造成12人死亡，134人受伤。
地震发生突然，持续时间短，如何第一时间避免地震？生命时报（微信搜索“LT0385”关注）采访专家，教你科学自救方法，紧急时刻保命。
接受采访的专家
中国医学救援协会会长 李宗浩
中国地震局地震预报研究所研究员高原
四川省地震局研究员 周荣军
胡松 成都大学一级注册结构工程师
20秒警告可将伤亡减少一半
此次四川长宁县发生6.0级地震，成都市提前61秒收到预警。
“地震预警”利用电磁波比地震波“传播速度快”的优势，提前向周边地区发出地震信号。
统计显示，地震预警时间若为10秒，可减少人员伤亡39%；若为20秒，可减少人员伤亡63%。
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地震预报和地震预警有什么区别？
每次地震发生后，民众都会讨论地震能否提前预报、提前预防，专家表示，地震预报是一个全球性难题。
有三个因素导致地震难以预测：
如何提高地震预报能力，全球科技工作者都在探索，这需要扎实的基础研究，需要艰苦奋斗的科研队伍，需要开放宽松的科研环境，也需要国家和人民对地震研究的支持和理解。
地震发生时，最安全的藏身之处是哪里？
在震中及附近地区，从地震发生到建筑物倒塌一般有12秒的时间，在这黄金12秒内，应保持冷静，正确疏散：
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地震自救及生存指南
在家里
如果你所在的房屋不属于危险建筑的话，建议就地躲藏，避免慌乱跑出时被楼上掉下来的东西砸到。
但如果你住在平房里，而且离门很近，你应该在12秒内冲出去。
最安全的空间：
第一名：厕所。
第二名：厨房。
第三处：承重墙基座下方。
第四名：铁床或者实木床下。
此外，“预防胜于治疗”，没有准备才是最大的危险。在家中相对安全的地方逃出电梯，如床下、浴室里放置应急包，或许能增加你存活的希望。
公开的;当众
不要慌乱地冲向出口，而是蹲下或躺在一排椅子下，避开吊灯、风扇等悬挂物，保护好头部。
在商场、书店、地铁等场所，应蹲在坚固的柱子旁或内侧角落，远离玻璃窗、柜台或其他危险物体。
在学校和办公室
你应该迅速用书包保护头部，抱住头，闭上眼睛，躲在桌子旁边。地震发生后，立即转移到室外。
最安全的空间：
第一处：办公楼电梯房周围（该处为钢筋混凝土结构）。
第二处：办公室里柱子旁边。
第三名：浴室。
第四处：桌椅旁边。
在车里
地震时，呆在车里是最不安全的，因为汽车的钢板根本承受不住高处坠落物体的冲击。
相对安全的地方是：避开路口，将车停在路边，将车停在路边，打开双闪应急灯。
在电梯里
如果地震发生时你正在乘坐电梯，应该迅速按动各楼层的按钮，以便电梯门在最短的时间内打开，并逃离电梯。
户外的
选择空旷的地方蹲下或躺下。如果在野外，应避开山脚或陡峭的悬崖，以防山体滑坡和泥石流。在海边，应尽快远离海岸线，以防可能发生的海啸。
破除三大地震谣言
地震发生后，一些谣言让人们陷入莫名的恐慌。
动物的异常行为是地震的前兆吗？
青蛙大规模迁徙、公鸡爬树、猪互相咬伤等等，这些现象能作为预测地震的依据吗？
造成动物行为异常的因素有很多，例如气候变化、环境污染、饲养不当、动物自身不适等，因此动物行为异常并不一定是地震的前兆。
因此，发现异常情况不要惊慌，及时向地震部门报告。
“地震云”能预测地震吗？
“地震云”可能呈现为一条狭长的云带，也可能呈现为一系列平行的“肋状”云。它们通常在早晨和傍晚出现，颜色各异。
一些相信“地震云”的网友认为，这是地震处于酝酿阶段时，向天空释放的云层信号。
“地震云”的出现有一定的偶然性，并不一定是地震的前兆。中央气象台首席预报员张涛表示四川长宁地震已致 12 死 134 伤，专家教你科学避震自救方法，气象界并不存在“地震云”这个名词。
悬挂磁铁可以预测地震吗？
有网友称，如果用绳子把磁铁吊在高处，一块大铁块就会被磁铁吸住，对着它的是地板或者铁盆。
地震发生前，地球磁场发生剧烈变化，磁铁失去磁性，铁块掉落到地面或者盆中，发出巨大的响声，可以作为地震的预警。
这种说法没有科学依据，地震发生前，地震带的地磁场会出现一些变化，但这些变化非常微小，无法改变整个磁场的磁性。
愿伤亡人数不再增加。
祈祷灾区人民一切平安。
